Qu'est-ce que l'Ikigaï ?

Caroline Lucido coach ikigai sophrologue Rabastens Toulouse Albi

Iki = la vie     Gaï = la valeur.

Vivre dans l'Ikigaï, c'est vivre en accord avec ses valeurs et sa vraie nature.

Lorsque vous connaissez votre Ikigaï vous êtes plus performant et

vous avez conscience de votre pouvoir intérieur.

Mot japonais signifiant

la raison de vivre. C'est le sens de la vie.

Un concept japonais qui engage à l’introspection et mène à réfléchir

 

Comment trouver son ikigaï ?

Les réflexions sont sur ces 4 domaines :

 Ce que j’aime

 Ce pour quoi je suis doué(e) (mes talents)

 Ce pour quoi je peux être payé(e)

 Ce dont le monde a besoin.

En se questionnant sur ces 4 domaines, avancez vers le cœur de ce qui donne du sens à votre vie, votre raison d’être profonde, votre ikigaï.

Caroline Lucido coach ikigai sophrologue Rabastens Toulouse Albi

l’Ikigaï se situe au cœur de ces réflexions mettant ainsi en lumière

sa raison d'être et le sens qu’on souhaite donner à sa vie.

Identifier son Ikigaï aide à se recentrer et à s’aligner avec soi-même,

favorisant ainsi un équilibre et une harmonie globale.

En recherchant votre ikigaï, vous prenez conscience des aspects de votre vie auquel vous ne faites plus attention.

En vivant en mode pilote automatique, vous ne remarquez plus ce qui est naturel pour vous.

Prendre conscience de qui vous êtes vraiment vous permettra de faire les bons choix et de décider enfin  de vos actions.

Coaching Ikigaï Adulte

Un programme pour adultes en recherche de sens, en

reconversion professionnelle ou tout simplement pour trouver sa raison de vivre.

Coaching Ikigaï Junior

Un programme pour avancer sur les bancs de l'école

en accord avec soi-même

et faciliter l'approche d'une vie professionnelle épanouie.

Pour faciliter

l'orientation scolaire.

Obtenir de l'aide

Un accompagnement personnalisé autour de plusieurs approches.

Abordez les changements de vie et votre orientation professionnelle de façon adéquate.

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